葛根绿豆菊花粥的做法
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菜系及功效：老人食谱 高血压食谱 冠心病食谱
葛根绿豆菊花粥的主料：粳米100克
葛根绿豆菊花粥的辅料：绿豆60克,菊花10克,葛根（干）30克
葛根绿豆菊花粥的做法:
1. 将菊花装入纱布袋扎口，放入锅内加水煮汁，留汁去纱布袋；
2. 将绿豆洗净，用水浸泡30分钟；
3. 粳米淘洗净；
4. 将绿豆放入锅内，加入适量水煮沸，用文火熬煮至绿豆开花；
5. 加入粳米煮沸，加入菊花汁，煮至米熟烂；
6. 加入葛根粉调至糊状，倒入锅内，稍煮即可食用。
小帖士：
1. 本品具有发表、清热除烦、生津止渴、透疹止泻、降低血压之功效；