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做花仁鱼排

菜谱创建时间

创建时间:2012-09-22

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做花仁鱼排
  • 栏目:高血压 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
做花仁鱼排的做法
[db:原料] 花仁鱼排的主料:草鱼800克
花仁鱼排的辅料:花生仁(生)150克,鸡蛋150克
花仁鱼排的调料:淀粉(蚕豆)50克,盐15克,姜15克,大葱25克,料酒25克,菜籽油150克
做花仁鱼排
如何做花仁鱼排才好吃
1. 将鱼洗净,对剖改为厚1厘米的块,纳盆;
2. 鱼用姜、葱、料酒、盐码味10分钟;
3. 花仁炸酥改成细米;
4. 将鱼块周身裹匀蛋豆粉后再粘上一层花仁,入热油锅中逐块炸完;
5. 待油温升至七成热时,再入锅炝炸至表层酥透且呈金黄色时捞起;
6. 置墩子上改成宽1.5厘米的条块,装盘即成。
花仁鱼排的制作要诀:
1. 本品有油炸过程,需备菜油约500克;
2. 炸制时油温应稍低,以防花仁出现焦糊现象;
3. 蛋豆粉须调制得稍干,因为鱼片很滑,不易粘上蛋豆粉。
小帖士:
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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