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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-28
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杞子天麻炖鱼头
用料：大鱼头半个，杞子15克，天麻15克，生姜2片。
杞子天麻炖鱼头的做法
(1)鱼头洗净略煎；杞子、天麻、生姜洗净。
(2)把全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，隔开水文火炖2小时，调味供用。
功效：益气定惊，宁神，镇痛养肝，强筋骨。
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