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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-28
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菜系及功能 高血压食谱
灵芝黄豆散原料：灵芝50克，黄豆180克。
灵芝黄豆散的做法：
将灵芝焙干，黄豆洗净炒熟，共研末，混合均匀。每日服2次，每次10～15克，温开水送服。
灵芝黄豆散功效：适用于高血压。
黄豆的营养价值
低脂肪的食品。豆类中的不饱和脂肪酸居多，成为防治冠心病、高血压和动脉粥样硬化等疾病的理想食品。豆类品种繁多，每种豆子含有的营养成分都不同,也都有不同的功用，下面我们将介绍黄豆的营养价值..[更多]
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