蘑菇木耳生萎汤的做法
菜系及功效:高血压食谱
蘑菇木耳生萎汤原料:蘑菇50克，木耳、生姜各10克，盐少许。
蘑菇木耳生萎汤的做法:
蘑菇稍泡，洗净，切块；木耳泡发洗净，撕成小片，生姜去皮，洗净，切片；将上述原料放入锅内，加适量水煮汤，煮至蘑菇、木耳熟烂时，加少许盐调味即可。
蘑菇木耳生萎汤的功效:健脾胃，活血脉。
保健应用:饮汤食料，每日2～3次。适用于糖尿病患者。
木耳的功效与作用
木耳别名黑木耳具有较高的营养价值，它除含有蛋白质、脂肪、糖类外，还含有钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸等多种维生素以及磷脂、植物固醇等。它还含有植物胶质，这是一种对人体特别有益的天然..[更多]