莲子大肠串的做法
菜系及功能:丰胸食谱
莲子大肠串原料：糯米500 g，莲子粉、山药粉、味精、盐、茴香面各适量，猪大肠1段。
莲子大肠串的做法:
将猪大肠洗净；糯米煮成干饭。将糯米饭、莲子粉、山药粉及味精、盐、茴香面拌匀，纳入大肠中，用线将大肠两头扎紧，放入锅中煮2小时，取出切成块即可。可常食用，每日适量。
保健功效：有健脾益气养血之功。适用于气血不足所致乳房扁平者。
莲子的营养价值
莲子别名藕实、莲肉、莲米、莲蓬子、泽芝、水芝丹，为睡莲科植物莲的成熟种子。莲子原产于我国。据报道，在辽宁省沈阳附近的古代泥岩里，发掘出古莲子，经考古学家鉴定，这些莲子在地下已长眠了5000年。植物学家进行..[更多]