银耳樱桃粥的做法
菜系及功效：补血食谱
银耳樱桃粥原料：银耳50克、粳米50克、罐头樱桃30克、冰糖适量。
银耳樱桃粥的做法：
将粳米洗净下锅煮粥，粥熟后加入冰糖融化，再加入银耳煮10分钟后加人樱桃煮沸即可。
银耳樱桃粥功效：此粥可以补气养血、滋润皮肤，适用于气血亏虚而引起的容颜苍老、皮肤粗糙。
银耳的营养价值
银耳的营养价值1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；2. 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力..[更多]