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补铁良菜——炒猪肝

菜谱创建时间

创建时间:2012-06-29

7623人看过

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补铁良菜——炒猪肝
补铁良菜——炒猪肝的主料:
猪肝

猪肝适量

洋葱

洋葱1个

青椒

青椒1个

辅料:
调料:
补铁良菜——炒猪肝的做法

选猪肝一定要挑新鲜的,健康的。色泽纯正上面没有白斑的是好的。每次买我都会仔细挑选,这样才放心。

买回的猪肝切成薄片,先用葱、姜、酱油、料酒腌制10分钟。

我为了营养全面,配上洋葱和辣椒。

油烧热,下入猪肝、配菜快速翻炒,猪肝变色熟了即可,不要炒的时间太长,炒老了就不好吃了。

看看我炒的,漂亮吧~~~~~~~~~~·

你留口水了吗?哈哈


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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