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花生煲猪蹄

菜谱创建时间

创建时间:2012-04-13

2676人看过

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花生煲猪蹄
花生煲猪蹄的主料:
猪蹄

猪蹄150克

花生米

花生米50克

花生煲猪蹄的辅料:
香葱

香葱2棵

生姜

生姜1块

花生煲猪蹄的调料:
料酒

料酒 1大匙

胡椒粉

胡椒粉 1小匙

精盐

精盐 2小匙

味精

味精 1小匙

花生煲猪蹄的做法

材料:
猪蹄150克、花生仁50克、香葱2棵、生姜1块
调料:
料酒1大匙、胡椒粉1小匙、精盐2小匙、味精1小匙
做法:
猪蹄洗净后剁成块;花生仁洗净待用;生姜洗净拍松;
锅置大火上, 加清水烧开, 下生姜、 香葱、 料酒、 猪蹄汆水后捞出;
砂锅置火上,放进猪蹄块、花生仁、姜、香葱、水,用小火煲约3小时;
把精盐、 胡椒粉、 味精加入砂锅内调味, 取出姜、 香葱不用,即可上桌。
特点:
补血养颜,汤鲜味浓。
烹饪技巧:
猪蹄汆水时一定要撇净血水,否则汤汁不白。

花生米巧存贮:
先将花生米洗净,沥干后炒熟,均匀地拌上细盐和五香粉,然后摊开晾晒,然后装入塑料袋或其他密封容器里。用此法贮存的花生米可1~2年不变质。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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