棒骨萝卜汤的做法
棒骨萝卜汤的做法(挑选萝卜有窍门)
食材:棒骨1个(请商家切块儿) 白萝卜1根
调料:姜片4片儿盐适量白米醋5ML
做法:
1、棒骨用温水冲洗干净后,用流水反复冲洗,用冷水浸泡一会儿,再次反复冲洗,尽量多的冲出血水。
2、将洗净的棒骨放入冷水中,加入姜片,加入5ML白醋,开大火将汤煮开。
3、适当的关小火。撇去汤中的浮沫,加盖儿,将火调到让锅中的汤保持开锅的状态炖1.5个小时
4、萝卜去皮,将上段儿和下段儿切成15厘米厚的大片备用。
5、1将萝卜加入锅中开大火烧开,然后关小火继续炖40分钟。
6、关火,调入适当的盐即可。
好好心得:
1、棒骨中的血水一定要-浸泡充分冲洗干净,如果没时间也可焯水来祛除血水。
2、一定要反复几次撇去汤中的浮沫,直到没有沫子出现。这样才能使煮出的汤没有腥味儿(有少许白色的沫没关系)
2、不要选用糠的萝卜,糠萝卜是不能将萝卜煮软的。
3、煮汤时加几滴醋,有利于骨中的钙析出。
4、煮汤的时候不能过早加盐。等肉和萝卜都煮软才可以加盐。
挑萝卜的小窍门:
第一,新鲜的白萝卜色泽白嫩;表皮不是锈了吧唧的。
第二,新鲜白萝卜掂起来比较重,捏起来表面比较硬实。
第三,要挑上下颜色都发白的。头上的绿色部分不能太多。
第四,上下粗细均匀,不能头太大尾太小。
第五,挑头圆润的,尾巴要挑圈小的。根须要直要少。
第六,萝卜的气孔要直,不能歪七扭八的。
吃萝卜也是有讲究的,一根萝卜的不同部位营养和口味是不同的,所以它的吃法也是不同的。萝卜的顶部至3~5厘米处为第一段,这段儿的萝卜维生素C含量最多,但有些硬,可以切丝、条,快炒;也可切煮汤或做馅,味道很好。萝卜中段,含糖量较多,口感比较脆嫩,可以切丝用糖、醋拌凉菜。萝卜从中段到尾段,有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质,有辛辣味,可以帮助消化,增进食欲,可用来腌拌,也可以炖块、炒丝、做汤。