小儿补维生素食谱:白扁豆参米粥的做法
食谱原料:
主料:白扁豆30克,党参10克,粳米100克
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工艺做法:煮。
配菜专区:宝宝食谱;热菜、素菜;粥的做法。
制作方法:
取白扁豆、党参同煎30分钟,去滓取汁,加入粳米煮成稀粥。
适合人群:9个月以上的宝宝
健康提示:
1. 此粥具有益气健脾,主治慢性鼻炎。
2. 党参补中益气;扁豆、粳米均为健脾益气之食品。三者相佐可使气虚得复、鼻窍自通。(图片来源于Pconline摄影部落)
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