▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣！！
美食天下菜谱
创建时间：2011-11-13
4842人看过
查看评论 0条
食谱原料
人参10克，莲子10枚(去心)，冰糖30克，粳米100克。
制作方法
1、将人参、莲子同粳米同煮为粥将。
2、待粥熟后，加入冰糖溶化，搅匀即成。
【要点】
此粥每日1次，温热服食。人参可连用3次，最后吃掉。
适用人群
婴幼儿食用
健康提示
此粥大补元气，开心益智。适用于元气亏损之智力低下及智力衰退。常服此粥，可促进小儿大脑发育、提高其智能血。
来源： tags:
猜您喜欢的菜谱
金银花炖鸽子汤
广东客家靓汤——五指
春季润肺止咳养生药膳
花旗参的功效与作用
银耳莲子人参果汤
桑叶的作用与功效
人参果煲鸡汤
鹿茸的功效与作用
评论专区……
用户名： 密码： 找回密码注册新用户
做法：蒸蛋很简单，但我们总是矫情的追求嫩滑的口
做法：原料: 鲜虾、香葱、鸡蛋、盐、温水、鸡
做法：原料: 南瓜茸，鸡蛋（2个），椰浆（1
做法：材料: 牛奶250ml、鸡蛋两只、糖
蒸苹果
鲜虾豆腐蒸蛋
牛肉汁
窝笋炒肉
私家厨房食谱：DIY宝宝小点心
翻糖杯子蛋糕
东北小咸菜蒜茄子
小儿补钙食谱：香菇鸡肉羹
草鱼木耳粥