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美食天下菜谱
创建时间：2011-11-08
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食谱原料
桂圆150克、牛肉200克、精盐适量。
制作方法
1、将牛肉洗净切块。
2、桂圆去壳取肉，洗净。
3、将牛肉块和桂圆肉放在沙锅中，注入清水，煲2小时，加精盐调味即成。
适用人群
孕中期的准妈妈
健康提示
此菜功效：桂圆肉有补心养神的作用，牛肉富含蛋白质，适合孕妇食用。
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