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罗汉果山药筒子骨汤--润肺健脾的靓汤

菜谱创建时间

创建时间:2018-09-20

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罗汉果山药筒子骨汤--润肺健脾的靓汤
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
罗汉果山药筒子骨汤--润肺健脾的靓汤的做法

罗汉果山药筒子骨汤--润肺健脾的靓汤食材:筒子骨、罗汉果、铁棍山药;

做法:

1、筒子骨一根,请店家斩成四至五块;用清水泡一会,滤去血水,在放了八角、料酒、桂皮、香叶的沸水中焯至水再次烧开;捞出,在流动的水中冲去浮沫;

2、铁棍山药去皮,切成寸段;罗汉果一个,去壳,撕成小块;

3、处理好的筒子骨、铁棍山药、罗汉果一起,放入电压力锅,加入足量清水,焖炖四十分钟左右(按各家锅具功能确定焖炖时间);出锅前加盐调味即可。

罗汉果山药筒子骨汤--润肺健脾的靓汤春季一碗润肺健脾的营养汤。罗汉果被人们誉为“神仙果”, 味甘性凉,有润肺止咳、生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等。现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。罗汉果山药筒子骨汤--润肺健脾的靓汤 


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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