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家常菜谱
欧美专家的一项综合研究报告指出，服用足够量维生素D的人，死于各种疾病的可能性较低。
国际癌症研究所及欧洲肿瘤研究所的研究人员，对18个临床实验报告进行综合分析后发现，每天服用500个国际单位维生素D的人，与那些不服用的人相比，平均死亡率低7%。这项临床实验共涉及5.7万人，并进行了6年的追踪观察。
此前的一些研究显示，维生素D不足，可能与死于癌症、心脏病及糖尿病等病症有关。此份报告的作者认为，维生素D有很多尚未发现的功效，如果人们适当补充体内的维生素D，将有助于降低死亡。
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