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家常菜谱

食用真菌话竹笙

提到「菌」这个名字,许多人不其然联想到霍乱菌等微生物,对它或多或少有点戒心,以为都是些害人的东西。

其实也不尽然,例如日常食用的三菇六耳、竹笙、猴头菇;药用的茯苓、马勃,西菜中的黑菌其实也都属于「菌」类;不过那是属于大型的「真菌」。体积比通常称作微生物的大得多了。

食用真菌中,三菇六耳为一般人所熟悉,但竹笙却曾在长时间被蒙上一层神秘的面纱,许多人望文生义以为那是竹膜或竹树的花等,通通都弄错了。其实竹笙是属于担子菌纲的一种真菌。由于在自然繁殖的环境下,只有四川、云南、贵州等地深山密林的竹丛才能长出少量,不及时采摘又会很快凋谢,在「物以罕为贵」的情况下,遂成为高级的素菜材料。当然现今由于人工培植竹笙的成功,它的价格下降到只比一般的菜蔬稍为贵一点,普罗大众都可以随时吃得起了。

竹笙的品种有长裙竹笙、短裙竹笙和红托竹笙等,但在晒成乾品后,就只分等级,不再分品种。优质的竹笙,色泽浅黄味香,肉厚而柔软,菌朵完整。有的地方按乾品长度不同,从十六厘米至十厘米不等而分为上中下三级。

说到竹笙的生活史,倒也有趣得很。大约在每年十月左右,成熟的孢子散播入酸性红壤中。经过两个月后,孢子便会萌发长出菌丝体,遇到腐竹就蔓延生长,五个月后长出菌蕾,再经两个月伸出地面,雪白的菌柄和浓绿或红色的蕈盖相辉映,还有洁白网状花格的长裙,十分好看。就在这时便要及时采收,切去菌盖,清洗黏液后,其馀部分予以火焙或晒乾,压成扁形,然后按质量好次,条形长短,肉质肥瘦而分档处理,用绳扎成小把,每把30-40条,即成商品。

自从在1980年以后,各地都陆续在实验室中栽培出竹笙的子实体,而室外人工培植的试验亦已成功,所以现今人工栽培货色大量上市,价钱比天然的便宜十倍,当然论质素还是以天然品为佳,人工货色外观网状松薄而疏,放近鼻前嗅嗅不如天然的有一股清香,反而带点咸菜味,使用时宜先用淡菜煲水除味。

用竹笙来作菜,可先用冷水浸至发大,剪去头尾,再洗净,出水过冷河,抹乾水后便可配其他菜材一同使用,在酒楼中更讲究些的还要起锅赞酒用上汤煨透至入味。家庭中制作简单菜式「蘑菇烩竹笙」:可取竹笙一两按上法处理,另把蘑菇一罐倒出洗净,下油爆姜及蘑菇,赞酒一茶匙,加入调味料(上汤一杯,□油一汤匙,盐、糖各三分之一茶匙,麻油老抽各少许)、竹笙、甘笋煮五分钟,埋芡上碟便可。至若把竹笙片卷包各种菜材如发菜、燕窝之类,更可做成美观又好味的菜式。

按中医说法,竹笙有止痛补气,降血压及降胆固醇的用途,竹笙产地的人说它有「刮油」作用,其实按近代医学观点来看,也就是指它具有减少腹壁脂肪贮积的作用而已。

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