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家常菜谱

脆薯片易致癌

背景:据香港明报报道,香港消委会与食物安全中心做的测试发现,市面不少薯片所含的一种致癌物“丙烯酰胺”颇高,其中“品客”每千克即含990微克丙烯酰胺,在被测试薯片之中排第二位。

广东中山大学附属第三医院营养科副主任卞华伟介绍,越薄越脆的薯片,虽然吃起来更加可口,却可能意味患癌的几率会有所增加。

含碳水化合物的食物如果经过高温处理,除了会烧焦、变干外,还容易产生一种致癌物——“丙烯酰胺”。特别是很多人都喜欢吃的薯片,虽然又薄又脆,很好吃,但是由于丙烯酰胺主要在食物的表面形成,所以这种煎炸得很透的食物,因其水分含量低且面积大,产生的丙烯酰胺也就越多了。

卞华伟说,不单是薯片,所有的煎炸食物都要少吃,只要减少吃煎炸食物的频率,控制好一定的数量,对人体就不会产生什么不良影响的。所以饮食习惯正常的人是不必过分担心的。

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