美国得克萨斯大学医学院阿利森芳?傻陆淌诮?幸幌钛芯浚?芯肯允荆??种调味料对人体健康有益，能起到延年益寿的作用。 这7种调味料包括:
1.大蒜:研究显示，大蒜可以通过减少血液里的胆固醇含量，降低患心脏病的风险，预防动脉阻塞和低血压。
2.迷迭香:在做鸡时经常用到的一种调味品，研究显示，对白内障有治疗效用。
3.牛至:意大利菜经常使用到的一种调料，具有非常强的抗氧化功能，对多种癌症，包括乳腺癌和子宫癌都有疗效。
4.鼠尾草:有助于提高记忆能力。
5.百里香:有效治疗咳嗽。
6.姜:被研究人员称为“超级调味料”，具有治疗恶心及运动疾病的功能，还能治愈一些关节疾病。
7.姜黄:在印度菜系中特别流行，研究证明，能够延缓癌细胞的扩散，尤其是前列腺癌。