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家常菜谱

情人节做一款玫瑰情人粥

情人节,注重情调,饮食自然也不例外,无论是从名字还是用料、做法,都要突出甜蜜的主题。

    这款玫瑰情人粥,让你一听,就立刻觉得心情激动、情意绵绵了。

    在情人节里,亲手为爱人熬制一碗玫瑰情人粥,一定能让他(她)万分感动,从此爱情更加甜蜜、和谐。

    那你还等什么?快来看看它的做法,回去实践一下吧。

    原料:白米1杯 新鲜玫瑰花1朵 鸡汤8杯

    辅料:蜂蜜 适量

    做法:

    1.白米洗净沥干,玫瑰花洗净剥瓣备用。

    2.鸡汤加热煮沸,放入白米续煮至滚时稍微搅拌,改中小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣续煮3分钟即可。

    3.碗内加入蜂蜜,加入滚烫的稠粥拌匀即可食用。

    提示:

    玫瑰无论是泡茶或直接食用花瓣,都具有调经、促进血液循环、预防便秘之功效,进而使肌肤光滑有弹性,是女性最佳的天然养颜保养品之一。而蜂蜜遇热,会使蛋白质等营养素转化成蛋白酶,可使肠胃急速蠕动而减少过度吸收,有助于减肥。

    玫瑰无论是泡茶或直接食用花瓣,都具有调经、促进血液循环、预防便秘之功效,进而使肌肤光滑有弹性,是女性最佳的天然养颜保养品之一。而蜂蜜遇热,会使蛋白质等营养素转化成蛋白酶,可使肠胃急速蠕动而减少过度吸收,有助于减肥。

    玫瑰无论是泡茶或直接食用花瓣,都具有调经、促进血液循环、预防便秘之功效,进而使肌肤光滑有弹性,是女性最佳的天然养颜保养品之一。而蜂蜜遇热,会使蛋白质等营养素转化成蛋白酶,可使肠胃急速蠕动而减少过度吸收,有助于减肥。

    特色:加速新陈代谢,恢复窈窕身材。


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