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家常菜谱
一般而言，我们日常吃的很多食物都是很安全的。主食如大米、小米、面食等；肉类如猪肉、鸡肉等；水果如苹果、西瓜等；蔬菜如冬瓜、芹菜、白菜、萝卜等都是可以放心食用的。
红名单：乌梅、茯苓、薏米、番茄、黄瓜、葡萄、菊花茶、茉莉花茶
食物混吃要当心
还有一些食物，单吃是很安全的，但是如果把它和别的食物混合在一起食用，人就可能吃不消了。
白萝卜与木耳：混吃容易导致皮炎。
牛奶与果汁：容易引起消化不良。
茶与肉类或蛋类：容易形成便秘。
做法：烧麦，又叫烧卖、稍麦，是我国历史悠久的一
做法：主料：白色面团：适量中筋面粉250克温水
做法：这种面食用来搭贴秋膘的大荤真的是相当相当
做法：主料：富强粉500g冷水300g发酵粉7
寿桃枣泥包
花样寿司
电饼铛烤鸡翅
花样馒头
养胃猪肚汤
凉拌腐竹丝
芒果班戟
鸡蛋土豆沙拉
秘制老醋花生
上汤娃娃菜