中国中医科学院博士庄乾竹指出，大部分减肥饮料中的有效成分都是凉性的，因此脾胃虚寒的人最好不要喝，否则很容易加重腹泻。决明子具有较强的泻下作用，长期或大量饮用副作用比较大，消费者在选择时应慎重。
她强调，对于含有芦荟成分的减肥茶，女性消费者尤其要小心。有研究表明，多吃芦荟会使女性内脏器官充血，促进子宫运动，孕妇、经期妇女服用容易引起腹痛、流血或严重出血。芦荟大黄素的“泄下通便”作用也比较强，体质虚弱者和儿童最好不要过量食用。
对于含有山楂等酸性成分的减肥或瘦身饮料，庄乾竹提醒，最好不要空腹喝，胃酸多和患有胃溃疡的人也尽量不要饮用。