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家常菜谱

素食主义者最短命?

  胖人抵抗疾病的能力更强

  1.越瘦的人,寿命越长。

  答案:错误。太胖和太瘦的人都比体态正常的人短命,事实上胖人抵抗疾病的能力更强。

  2.要长寿,每天得睡够8小时。

  答案:错误。研究表明,每天睡6—7小时的人,比睡眠时间少于4小时或大于8小时的人活得更长。

  3.早退休让你减少工作压力,从而长寿。

  答案:错误。研究发现,65岁退休的人比55岁退休的人活得更长。

  4.爱吃糖果的人更长寿。

  答案:正确。哈佛大学研究发现,每月有几次让自己放肆地吃糖果,尤其是黑巧克力,能多活11个月。

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