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家常菜谱

居民抢购食盐如何食用最健康?

  “日本地震,核电爆炸,导致核辐射,对抗辐射要补碘,江苏、浙江、广东居民都在抢购含碘食用盐,各大超市都断货了,连一些农村的小卖部都没了,一群人都是三四十包买,一整箱一整箱的买.请尽快打电话告诉家人也买一些盐与海带放家里以防断货。”这样的信息在微博及手机短信中传开,广州各大超市的盐也供不应求,部分市民也几十包上百包的购买。这一波恐慌性抢购,不仅是加碘盐,还包括加碘酱油,甚至个别药店还出现了抢购口罩的行为。市民抢购,主要是有几种可能的担心。版本一,加碘盐、口罩等都可以预防,不买的话未来肯定买不到了。目前在日本也是吃碘片,所以带碘的东西都有效果;版本二,传言海边受到辐射不能晒盐,现在不买的话,就买不到了。

  关于日本核辐射对海水是否造成污染,从而影响海盐生产的问题,我国政府早些时候已明确表示日本核辐射不会对我国造成影响,市民大可不必恐慌。许多市民都是跟风购买,也没有具体了解过碘盐到底能不能真正起到防辐射的作用。下面我们来听听专家是如何说的。

  专家:抢盐没必要,过多摄入有风险

  江苏省人民医院核医学科副主任医师徐兆强是这样说的,首先,根据媒体的报道,任何预防的手段都是在需要的时候才有必要。专家说,在没有出现异常情况下,增加碘的摄入,反而会导致疾病发生。国际权威学术组织于2001年首次提出了碘过量的定义(尿碘大于300微克/L),一致认为碘过量可导致甲状腺功能减退症、自身免疫甲状腺病和乳头状甲状腺癌的发病率显著增加。

  其次,就是到了需要预防的时候,加碘盐也肯定不是预防方法,而是采取其他的方法,比如碘片等等。加碘盐是盐里只有一点点碘的化合物,含量非常少,而预防核污染,所需要的碘量要远远大于碘盐所含。目前,世界卫生组织建议人一天摄入不超过6克盐,“6克盐里的含碘量非常少,总不能为了预防而将盐当饭吃吧,一是吃不了那么多,第二,就算吃那么多,摄入的盐大幅度超标,带来的副作用也很大,失去了所谓预防的意义了。”

  还有专家指出,日本地震,核电爆炸对中国影响可以忽略不计,更没有必要去排队抢盐,目前中国食盐及生活用品供应充足,请市民放心工作与生活不要盲目抢购。

  1.辐射每时每刻都有,对人有没有危害关键看量的多少。

  2.到目前为止日本核电站泄露的放射性物质极少,再加上稀释作用,到中国沿海的影响几乎可以忽略不计,也就不存在污染海盐的问题。

  3.目前市场上的盐类不见得全部来自海水,希望大家不要再以讹传讹,去抢购什么食盐及生活用品,这样只会影响自己和比人正常的生活秩序。

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