▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣！！
家常菜谱
眼下正是秋凉季节，很容易感冒。美国《读者文摘》杂志刊文，感冒最好不要上来就吃药，初期可以采用四类食疗的方法：
一是喝一碗鸡汤，效果很好，能够让你的免疫系统更强大，足以战胜炎症；
二是多喝橙汁，其中的维生素C可以让感冒尽快恢复。
三是多吃一些如苹果、土豆泥这样的东西，因为它们中含有抗感染的物质，并能够增强你的免疫力。
四是吃一些如香蕉、鱼、鸡之类的食物，这些食物可以保持身体组织器官的健康，这样才可以保证让血液中的白细胞在与感冒的战斗中获胜。
做法：烧麦，又叫烧卖、稍麦，是我国历史悠久的一
做法：主料：白色面团：适量中筋面粉250克温水
做法：这种面食用来搭贴秋膘的大荤真的是相当相当
做法：主料：富强粉500g冷水300g发酵粉7
寿桃枣泥包
花样寿司
电饼铛烤鸡翅
花样馒头
养胃猪肚汤
凉拌腐竹丝
芒果班戟
鸡蛋土豆沙拉
秘制老醋花生
上汤娃娃菜
