在我们的生活中，很多事的约定俗成并没能为科学所证实，反而是一些人的所谓“实践”所得，这些话有没有道理呢？让我们来为您一一剖析，如果正确，我们就继续照着做，如果不正确，你可得尽早改掉这种习惯。
误区一：老母鸡补身体最好——NO！
用老母鸡补身体最好，是民间长期流行的说法，然而事实并非如此。
多年的老母鸡含有过多的鸡油，其肌肉弹力纤维减少，结缔组织老化，鸡肉粗韧，久煮难烂，不易消化吸收。
饲养一年的鸡，肉质鲜嫩可口。
误区二：一日两餐能减肥——NO！
有些女性朋友为了身材苗条，每天只吃两顿甚至更少。
其实这样减肥效果不明显，相反还会造成营养不良，影响身体健康，正确的方法是均衡饮食，勤锻炼。