(本文来源: 蓝色幻想 ‖ 万维家电网)
进入秋季,干燥的天气让人们的身体的水分严重流失,引起各种呼吸道疾病,所以秋季更要主要修身养性,配合一些健脾养胃的饮料,就能预防疾病的发生了,笔者今天就来为大家介绍一下经典五谷豆浆的做法:
配料: 干黄豆1/5杯,干大米、干小米、干小麦仁、干玉米碴按1:1:1:1比例混合均匀后量取2/3杯。
制法: 将干黄豆预先浸泡好。
将干大米、干小米、干小麦仁、干玉米碴和泡好的黄豆洗净,混合放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线之间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟自动做好经典五谷豆浆。
营养提示: 五谷豆浆中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素和食物纤维,营养均衡全面,更利于人体吸收,对降脂、健脾养胃、养心安神、预防糖尿病等有很好的食疗补益作用。
特色: 五谷的清香,伴着豆浆的醇香美味,甜美直达心间。用九阳豆浆机只需加豆、加水、按键三步,即可轻松完成所有过程。自己制作豆浆,不仅卫生新鲜,而且营养丰富全面;长期饮用,更能帮助全家补充营养、增强体质。
小贴士: 1、豆浆做完后,完全不用为清洗发愁,九阳豆浆机独有的拉法尔网,只需用水轻轻一冲便很干净,给您的生活更添便捷与时尚。
2、您还可根据自己喜好,在九阳豆浆机中加入任意五谷杂粮,轻松制成口味各式的花色豆浆,为您和家人增添新鲜活力,带去阳光好生活。