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家常菜谱

“巧克力火锅”小贴士

    ★选择质量好的巧克力原料制作锅底,通常要参照巧克力的“含金量”,即“可可脂”的含量。“可可脂”含量高的巧克力色泽光润,是优质的巧克力。

  ★融化巧克力要用“双煮法”:在一只大锅中放上水,再用另一只小锅盛入巧克力块,将小锅放入大锅中。用中火慢煮,参照不同巧克力控制温度,防止烧糊。

  ★如果巧克力过于浓稠,切忌放水。想要稀释巧克力只能放油,并不停搅拌。专业用油是Coco Butter,在家制作时也可用色拉油或花生油代替。

  ★除了文章中介绍的锅底、小菜和调料,大可依据个人口味进行菜式创新。同时还可以准备一些冰块,将蘸过热巧克力的水果放进冰里令巧克力快速凝固,这样口感较脆。

  ★“巧克力火锅”最大的好处是可以随意搭配菜料,以及增减食物的数量。通常200~300克巧克力只需7、8分钟就能融化,1小时后逐渐凝固。在融化巧克力的时候,可以两人一起准备其他食物,也很浪漫。

  ★ “巧克力火锅”原料多样,几乎所有的水果和干果都可以成为“巧克力火锅”的“最佳伴侣”。而且营养丰富均衡,令爱吃者放心食用。

  巧克力的历史

  ★1492年,随着美洲被发现,也宣告了巧克力历史的开始。

  ★1519年,巧克力的雏形“巧克力特尔”成为西班牙最尊贵的饮料。

  ★1642年,巧克力被作为药品引入法国,由天主教人士食用。

  ★1765年,巧克力进入美国,被托马斯·杰斐逊赞为“具有健康和营养的优点”。

  ★1847年,巧克力饮料中被加入可可脂,制成如今人们熟知的可咀嚼巧克力块。

  ★1914年,第一次世界大战刺激了巧克力的生产,巧克力被运到战场分发给士兵。

  巧克力的类型

  ★可可浆:可可豆直接磨细制成,是未增甜的烘烤巧克力,约含53%的可可脂。

  ★半甜(苦中带甜)巧克力:加入了增甜剂和可可脂的可可浆,即黑巧克力。

  ★甜巧克力:比半甜巧克力含更多的增甜剂并含至少15%的可可浆,即棕巧克力。

  ★白巧克力:其名字是误称。可可浆是所有巧克力的基础,而白巧克力中没有可可浆。

  巧克力与健康

  ★ 过去20年研究和实验表明,巧克力既不会引起粉刺,也不会导致粉刺恶化。

  ★人们在食用正常量的巧克力时所摄入的咖啡因非常少,28.35克棕巧克力中仅含约6毫克咖啡因。

  ★虽然巧克力中包含易产生龋齿的可发酵的碳水化合物,但许多牙科研究表明,巧克力并不像传统认为的那样容易致使牙齿龋烂。

  ★有人认为吃巧克力会导致肥胖,那是因为他们过高估计了巧克力中的热量。一块40克的棕巧克力含大约20卡路里热量——低得可以编入体重控制食谱。偶尔吃

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