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酱爆鸡蛋扁豆

菜谱创建时间

创建时间:2013-01-25

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酱爆鸡蛋扁豆
  • 栏目:苏菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
酱爆鸡蛋扁豆的做法
所需配料:食材:扁豆 鸡蛋 姜、蒜 调料:喜欢的酱(这里用的是红油豆瓣酱)盐所属菜系:苏菜菜品类别:热菜口味分类:咸鲜微辣主体工艺:炒制作时长:20分钟制作难度:简单菜品特色酱爆鸡蛋扁豆做法简单,很家常的一道菜,在味道方面可以根据自己喜欢的味道来选择佐料的。

第1步

第1步

酱爆鸡蛋扁豆的做法步凑:扁豆洗净择去老筋,斜切成段;姜、蒜切小片;

第2步

第2步

鸡蛋打散,里面滴入几滴料酒和几滴清水;

第3步

第3步

锅入少许油,将鸡蛋炒至基本凝固后关火,然后用铲子铲成小块;

第4步

第4步

另起锅入油,爆香姜蒜;

第5步

第5步

倒入扁豆,翻炒至颜色略微变深,然后调入适量酱料翻炒;

第6步

第6步

继续翻炒至扁豆基本熟透,中途可加少许水;

第7步

第7步

扁豆炒熟后倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。根据个人口味酌情加盐,基本不用再加了

第8步

第8步

另外建议:

1.酱料可随意选择,红油豆瓣酱、郫县豆瓣酱、豆豉酱、蒜蓉辣酱,或者韩式辣酱都可以,不同酱料,不同滋味,自己喜欢的就好;

2.扁豆一定要炒熟,否则会有毒;

3.蛋液中加入少许水会使炒出的鸡蛋松软一些,加料酒会减少蛋腥味。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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