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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-28
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菜系及功效：失眠食谱
狗鱼炖百合原料：狗鱼250克，百合50克。
狗鱼炖百合的做法：
①共炖、加姜、盐调味食。
②每日1次，可间断常服。
狗鱼炖百合功效：上述两味适用于心血不足之健忘失眠。
百合的营养价值
百合，又名百合蒜、蒜脑薯。百合含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、多种维生素、钙、磷、铁等成分。百合有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症..[更多]
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