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冬笋里脊丝

菜谱创建时间

创建时间:2012-09-22

1535人看过

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冬笋里脊丝
  • 栏目:高血压 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
冬笋里脊丝的做法
[db:原料] 冬笋里脊丝主料:冬笋300克,猪里脊肉150克
冬笋里脊丝辅料:鸡蛋清30克
冬笋里脊丝调料:大葱5克,姜5克,植物油15克,料酒15克,淀粉(玉米)5克,味精1克,盐2克
冬笋里脊丝的做法
1.冬笋去根、外皮,切成细丝;2.葱、姜洗净切丝备用;3.猪里脊肉洗净,切成细丝,放入碗中;4.碗内加入鸡蛋清、味精、盐、水淀粉拌匀上浆;5.锅内倒油烧至四成热,下入肉丝滑散,再放入冬笋丝一起煸炒至熟,捞出沥干油分备用;6.原锅内留少许底油,旺火烧热,用葱丝、姜丝炝锅;7.倒入料酒,下炒好的里脊丝、冬笋丝翻炒,加入盐、味精,烧至入味,用水淀粉勾稀芡即可。
小帖士:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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