▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣!!

登陆 注册
手机版| 官方微信:chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站

芝麻酱

芝麻酱

营养分析
1. 芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值;   
2. 芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处;   
3. 芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍,经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用,还能纠正和预防缺铁性贫血;   
4. 芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落;   
5. 芝麻含有大量油脂,有很好的润肠通便作用;   
6. 常吃芝麻酱能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康。   
7.芝麻酱也是涮肉火锅之中的涮料之一,好的芝麻酱能起到提味的作用,这就是火锅麻酱的好处   
每100克芝麻酱约含蛋白质20.3克,脂肪44.2克,碳水化合物29克,产生热量595千卡;钙2239毫克,铁73.3毫克,镁501毫克,锌6毫克,铜1.53毫克,维生素B10.24毫克,维生素B20.2毫克,尼克酸6.7毫克,维生素E22.6毫克   
注意事项
由于芝麻酱热量、脂肪含量较高,因此不宜多吃一天食用10克左右即可。   
选购技巧
避免挑选瓶内有太多浮油的芝麻酱,因为浮油越少表示越新鲜。
注意事项
该产品一定存放在阴凉通风干燥处。   
质量标准及食用方法
芝麻酱的色泽为黄褐色,质地细腻,味美,具有芝麻固有的浓郁香气,不发霉,不生虫。一般用作拌面条、馒头、面包或凉拌菜等的调味品,也是作甜饼、甜包子等馅心配料。芝麻油主要用于凉拌和配味碟。   
保管方法
用清洁容器盛装,存于阴凉、干燥、清洁处。酱上层可存持一层浮油隔绝空气,以抑制微生物繁殖。容器盛产,以免吸潮引起油脂败坏。

上一篇:煲仔酱 下一篇:炸酱
最新菜谱
北京麻酱烧饼

北京麻酱烧饼

作法:北京麻酱烧饼,北京麻酱烧饼的做法,北京麻酱烧

麻酱蒜泥蒸茄子

麻酱蒜泥蒸茄子

作法:麻酱蒜泥蒸茄子,麻酱蒜泥蒸茄子的做法,麻酱蒜

麻酱豇豆

麻酱豇豆

作法:麻酱豇豆,麻酱豇豆的做法,麻酱豇豆怎么做好吃

【视频】茼蒿拌豆腐

【视频】茼蒿拌豆腐

作法:【视频】茼蒿拌豆腐,【视频】茼蒿拌豆腐的做法

热门菜谱
五彩大拉皮

五彩大拉皮

作法:东北名菜五彩大拉皮的做法 拉皮是一道最最普通

新疆凉面

新疆凉面

15556人次
芝麻酱凉面

芝麻酱凉面

15346人次
鸡蛋凉面

鸡蛋凉面

14538人次
雁北冷莜面

雁北冷莜面

13096人次
麻将面

麻将面

13042人次
炒肉拉皮

炒肉拉皮

12207人次
鸡丝凉面

鸡丝凉面

11423人次