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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-27
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菜系及功能:补肾食谱
杜仲杞子炖鹿肉原料:杜仲15克，枸杞子10克，鹿肉250克，生姜4片。
杜仲杞子炖鹿肉的做法:
1)先取鲜鹿肉，洗去血水，切成块；将杜仲、枸杞子、生姜洗净。
2)把全部用料放人锅内，加入适量清水，先用武火煮沸，改用文火炖约3小时，调味即可食用。
杜仲杞子炖鹿肉功效：补肾助阳，益精壮腰。
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