鱼胶糯米粥的做法
菜系及功能:保健食谱 补肾食谱
鱼胶糯米粥原料：鱼胶30克，糯米50克，麻油、精盐、味精各适量。
鱼胶糯米粥的做法：
将鱼胶与淘洗干净的糯米同时入锅，加水500克，用大火烧沸后转用小火熬煮成稀粥，加入适量的麻油、精盐、味精等调味即成。
鱼胶糯米粥功效：补中益气，养血，补肾益精。用于妇女脾肾虚弱。腰酸，白带过多等症。
糯米的营养价值
糯米，又称元米、江米。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素凤、维生素比多量淀粉等成分，可煮粥、酿酒，常食之对人体有滋补作用。 糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效。可用干虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、糖尿病消渴多..[更多]