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微波炉孜然蒜香烤茄子

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-19

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微波炉孜然蒜香烤茄子
微波炉孜然蒜香烤茄子的主料:
茄子

茄子适量

微波炉孜然蒜香烤茄子的辅料:
萝卜干

萝卜干适量

大蒜

大蒜适量

香葱

香葱适量

微波炉孜然蒜香烤茄子的调料:
孜然

孜然 适量

生抽

生抽 适量

植物油

植物油 适量

微波炉孜然蒜香烤茄子的做法

微波炉孜然蒜香烤茄子的做法(素菜-微波炉菜谱)

 微波炉孜然蒜香烤茄子的做法(素菜-微波炉菜谱)

材料:紫茄子、萝卜干、蒜头、葱、孜然、生抽、油

步骤:

(1)萝卜干、蒜头切碎,尽量碎点;葱切碎;萝卜干碎、蒜蓉、油、生抽一起拌匀

 (2)把茄子去蒂洗干净,在中间划一刀,不要划穿,放进微波炉里用微波火力P50(中火)转3分钟,有点变软了即可;

微波炉孜然蒜香烤茄子的做法(素菜-微波炉菜谱)


 (3)用C-1档(微波55%+烧烤45%)烤5分钟,G档(烧烤)烤5分钟,在茄子上适量撒点水,因为头尾部比较容易烤硬了

 (4)取出烤盘,将茄子扒开,把刚拌匀的调料均匀抹在茄子上,再用微波火力P50(中火)转3分钟

 (5)取出撒上孜然粉、葱花,微波火力P50(中火)再转3分钟(这样葱的味道可以挥洒出来但又不会把葱烤烂了,保持美感),完成。

 PS.

(1)萝卜干不要太多,要切碎点,我下太多了又切得不够碎,吃了满嘴满嘴的萝卜干,咸呀汗!

(2)喜欢吃猪肉的可以加上肉碎,应该会更鲜甜的,不过偶不喜!!


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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