瘦肉南瓜粥的做法
瘦肉南瓜粥的做法(早餐菜谱)
材料:瘦肉100克,南瓜250克,米100克(两人份)
步骤:
1 白粥加足够的水煮开,有时间慢慢熬,没时间像居然一样狼狈的也没有关系!白粥的营养不会流失的
2 趁熬粥的时间,切南瓜,
3 然后,切肉丝,用点点盐和生粉把肉丝腌制一下就成
4 粥煮开有五分钟就可以把南瓜放进去一起熬
5 还是大火,煮到南瓜变软,
6 时间紧迫,饥饿无比的还可以用打蛋器顺时针+逆时针的打几圈,南瓜就融在粥里面了!
7 这时候加入瘦肉,轻轻打散
8 加入适量的盐调味就可以开始,整个过程不超过三十分钟!