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瘦肉南瓜粥

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-28

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瘦肉南瓜粥
  • 栏目:粥类 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
瘦肉南瓜粥的做法

瘦肉南瓜粥的做法(早餐菜谱)



瘦肉南瓜粥的做法(早餐菜谱)



材料:瘦肉100克,南瓜250克,米100克(两人份)


步骤:


1 白粥加足够的水煮开,有时间慢慢熬,没时间像居然一样狼狈的也没有关系!白粥的营养不会流失的


2 趁熬粥的时间,切南瓜,


3 然后,切肉丝,用点点盐和生粉把肉丝腌制一下就成


4 粥煮开有五分钟就可以把南瓜放进去一起熬


5 还是大火,煮到南瓜变软,


6 时间紧迫,饥饿无比的还可以用打蛋器顺时针+逆时针的打几圈,南瓜就融在粥里面了!
7 这时候加入瘦肉,轻轻打散


8 加入适量的盐调味就可以开始,整个过程不超过三十分钟!



瘦肉南瓜粥的做法(早餐菜谱)




瘦肉南瓜粥的做法(早餐菜谱)








来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_715fb65e0102ep82.html
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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