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生滚鱼片粥

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-28

5208人看过

查看评论 0条

生滚鱼片粥
  • 栏目:粥类 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
生滚鱼片粥的做法

生滚鱼片粥的做法(早餐菜谱)
生滚鱼片粥的做法(早餐菜谱)

材料:



米1杯
新鲜鱼肉
淀粉

酱油
料酒


白胡椒粉



生滚鱼片粥的做法(早餐菜谱)

准备工作:



米用水浸泡2小时,再用1茶匙油和1/4茶匙盐搓匀,腌半小时。
姜去皮,切丝。
葱去老皮,斜着切丝。
鱼肉切薄片,用酱油,料酒,盐,糖,和白胡椒粉调味,加入姜丝和葱丝拌匀,静置15分钟。
把少量淀粉拌入鱼片。

做法:



米和11杯水入锅。
大火持续烧滚5分钟,中火煮20分钟,再小火焖3小时。
中间要经常搅拌,撇掉浮油和泡沫。
开大火,倒入鱼片,搅开。
等鱼片全部煮熟(颜色变白),起锅。
吃的时候,撒上白胡椒粉。


来源:http://blog1.poco.cn/myBlogDetail.php?&id=5673771&user_id=46003955&pri=&n=0&stat_request_channel=
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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