生滚鱼片粥的做法
生滚鱼片粥的做法(早餐菜谱)
材料:
米1杯
新鲜鱼肉
淀粉
油
酱油
料酒
盐
糖
白胡椒粉
姜
葱
水
准备工作:
米用水浸泡2小时,再用1茶匙油和1/4茶匙盐搓匀,腌半小时。
姜去皮,切丝。
葱去老皮,斜着切丝。
鱼肉切薄片,用酱油,料酒,盐,糖,和白胡椒粉调味,加入姜丝和葱丝拌匀,静置15分钟。
把少量淀粉拌入鱼片。
做法:
米和11杯水入锅。
大火持续烧滚5分钟,中火煮20分钟,再小火焖3小时。
中间要经常搅拌,撇掉浮油和泡沫。
开大火,倒入鱼片,搅开。
等鱼片全部煮熟(颜色变白),起锅。
吃的时候,撒上白胡椒粉。