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美食天下菜谱
创建时间：2011-11-28
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大米适量
小米适量
胡萝卜适量
燕麦适量
核桃仁适量
松子适量
胡萝卜松子核桃粥的做法（早餐菜谱）
胡萝卜松子核桃粥
材料：胡萝卜，大米，小米，燕麦米，核桃仁，松子
制作方法：
1，锅中放水，然后放入切成滚刀块的胡萝卜，煮到水开。
2，水开后，放入大米，燕麦米，还有小米。这三种谷物的比例为4：1：1。水和谷物的比例为3：1。放入谷物后水开转小火煮制25分钟。这里要说一下，水开后下谷物会防止谷物粘底。
3，25分钟后关火，放入松子和核桃仁，这碗养颜美容的粥就做好了。
来源：http://blog.sina.com.cn/s/blog_484f79fd01017mws.html tags:
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