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夏日番茄味噌汤

菜谱创建时间

创建时间:2018-04-04

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夏日番茄味噌汤
  • 栏目:粥类 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
夏日番茄味噌汤的做法
番茄 1个(大号)
内酯豆腐 半盒
螺旋藻(干) 1大匙
香菇(或其它菌菇) 三四朵
绿叶菜(我用的小白菜苗) 一把
味噌 2大匙
2碗

准备原材料,番茄茄小块,豆腐切块,干的螺旋藻用清水泡10分钟,香菇切薄片,青菜洗干净,切或择成易入口的小块。

夏日番茄味噌汤的做法 步骤1

锅烧热放少许油,放入切好的番茄块中火翻炒至化掉(一定要炒到至少这种状态!汤里有大块熟番茄蛮糟糕的我觉得),然后加入香菇片略炒,倒入两碗水烧开。水开后依次加入螺旋藻、内酯豆腐烧开。然后倒入稀释好的味噌(稀释方法请看下一条步骤)加入洗好的青菜搅拌,关火。

夏日番茄味噌汤的做法 步骤2

舀半碗锅中的热汤到装味噌酱的小碗中,搅拌一会儿,化开。味噌建议用白味噌,夏天的汤还有番茄适合清淡一点的味道。

夏日番茄味噌汤的做法 步骤3

螺旋藻泡之前,泡10分钟之后。口感嫩滑很适合做汤又营养,网上很容易买到推荐给大家。

夏日番茄味噌汤的做法 步骤4

“老板!来一份番茄味噌汤饭团子套餐!”蒸一锅米饭,趁热拌寿司醋(自制寿司醋 将米醋:盐:糖5:1:2小火加热至糖完全融化放凉即可)捏成饭团子~裹上海苔或者喜欢的东东。

夏日番茄味噌汤的做法 步骤5

这个是用圆白菜、口蘑做的版本,如果你喜欢辣,可以在炒完番茄后加一小勺辣椒酱(不要油油的那种,要以鲜辣椒为主的那种)里面的圆白菜切成易入口的小块,大家可以根据自己喜好做各种版本~

夏日番茄味噌汤的做法 步骤6


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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