▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣！！
美食天下菜谱
创建时间：2011-11-26
10178人看过
查看评论 0条
莲子沙参麦冬炖瘦肉的做法（荤菜-袪燥汤）
功效
滋阴润燥、祛痰止咳
原料
1.莲子15克、沙参3根、麦冬15克、瘦肉半斤。
2.姜1片、盐适量。
制作过程
1.莲子用清水浸软洗净。
2.麦冬和沙参洗净，将沙参剪成短段。
3.瘦肉洗净后切块焯水然后再洗净。
4.将莲子、沙参、麦冬、瘦肉、姜片放入电炖煲中，加入适量清水炖2小时。
5.加入适量盐调味即可。
来源：http://my.poco.cn/myBlogDetail-htx-id-5282557-userid-52102217-pri--n-0.xhtml tags:
猜您喜欢的菜谱
菌菇水饺
香波螺肉馄饨
时蔬汤面
榨菜鲜肉饼
胡萝卜肉包子
猪肝瘦肉蒸濑粉
春韮鱼茸馄饨 附三种
京酱肉丝卷春饼
评论专区……
用户名： 密码： 找回密码注册新用户
做法：主料：蜜枣适量猪腰适量杜仲适量1.材料包
做法：主料：冻豆腐200克海带结50克辅料：蘑
做法：梁生宝买稻种的故事大家应该都还记得，当时
做法：辅料：食盐适量葱适量姜适量料酒适量杜仲适
养胃猪肚汤
紫薯银耳汤
紫薯粥
煲汤的几个绝招
西红柿鸡蛋汤
虾干粥
板栗花生鸡脚汤
乌骨鸡汤
菠菜三文鱼粥
