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苦瓜羹

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-26

6095人看过

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苦瓜羹
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
苦瓜羹的做法

苦瓜羹的做法(家庭食疗-5分钟打造一道祛痘痘的汤羹)


苦瓜羹的做法(家庭食疗-5分钟打造一道祛痘痘的汤羹)


苦瓜羹的做法(家庭食疗-5分钟打造一道祛痘痘的汤羹)
原料:苦瓜 火腿肠


蛋清 盐 淀粉 香油 植物油


做法:


1、苦瓜洗净,竖着切开,去瓤,切碎末。火腿切碎末。


2、炒锅置火上,放油,烧至5成热,放苦瓜,翻炒。



苦瓜羹的做法(家庭食疗-5分钟打造一道祛痘痘的汤羹)
3、加入清水,大火烧开,转中火,放火腿末。


4、加少许盐、淀粉水,倒入蛋清,关火。


5、淋上香油,即可。

有三个小窍门


1、苦瓜要先用油煸炒一下,是为了让它保持翠绿。


2、勾芡的时候,芡汁不要太稀,太稀就做不出汤羹的感觉。


3、勾完芡再撒入蛋清,这样蛋清就浮在汤羹的表面了。
苦瓜羹的做法(家庭食疗-5分钟打造一道祛痘痘的汤羹)
苦瓜羹的做法(家庭食疗-5分钟打造一道祛痘痘的汤羹)



来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_61b1385c01017kvo.html
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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