白芷多宝鱼汤的做法
白芷多宝鱼汤的做法
白芷多宝鱼汤做法：
1、原料：白芷15克多宝鱼500克姜3片蛋清30克水淀粉2勺胡椒半小勺盐3克料酒半勺
2、多宝鱼片下鱼肉，用胡椒粉、盐、水淀粉、蛋清、料酒抓匀；
3、热锅热油，入姜片爆香；下入鱼骨每面掠煎1分钟；
4、加入足量的清水和白芷一起煮到滚，转文火继续煲15分钟；
5、转旺火，一片片下入淹好的多宝鱼片，不要用力翻动，以免弄随鱼肉；
6、再煮到沸维持火力3分钟，加盐调味，就可以了。
每周喝一次白芷多宝鱼汤，可以改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。常喝白芷多宝鱼汤，能让肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
