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猴头菇鲨鱼骨煲淡菜

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-28

625人看过

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猴头菇鲨鱼骨煲淡菜
猴头菇鲨鱼骨煲淡菜的主料:
鲨鱼骨

鲨鱼骨适量

淡菜

淡菜少许

猴头菇

猴头菇适量

猴头菇鲨鱼骨煲淡菜的辅料:
排骨

排骨适量

白果

白果12粒

莲子

莲子适量

党参

党参5-6条

无花果

无花果适量

猴头菇鲨鱼骨煲淡菜的调料:
食盐

食盐 适量

猴头菇鲨鱼骨煲淡菜的做法

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材料:

排骨若干(我钟意,所以放多些)

猴头菇若干只(没数)

白果12粒(我钟意啊)

淡菜少许(要用水浸久些)

莲子若干(自已喜欢多少放多少吧)

党参5-6条(这个顺手拿的,嘿)

鲨鱼骨好多(市场有卖,这个是妈妈友情提供)

无花果随手拿了几个

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嘿,其实是煲前才想到拍几张相放上来,也没点记下份量,和许多DIY前辈相比,我比较不负责任,哈哈哈。

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做法:

1.淡菜先浸1-2小时

2.猴头菇,排骨飞飞水

3.材料下煲放约12碗水猛火煲40分钟,再中火煲60分钟放盐调味即可

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要点:

不要煲超过两小时,很多朋友以为老火靓汤煲得越久越好,其实是1个半小时最为适宜,汤美味汤料亦可口,超过两小时以上,材料的营养便开始流失。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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