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三高人群吃什么好,紫灵芝枸杞凤爪汤

菜谱创建时间

创建时间:2018-10-01

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三高人群吃什么好,紫灵芝枸杞凤爪汤
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
三高人群吃什么好,紫灵芝枸杞凤爪汤的做法
主料: 宁夏枸杞10g 祁达堂紫灵芝20g

1.将鸡爪用盐水泡半小时,洗净,然后晾晾。

2.准备祁达堂紫灵芝片大约20克左右,掰成一段一段的,枸杞10克左右。

3.鸡爪放入锅中,烧水,放点料酒去腥。

4.将灵芝、枸杞、大料依次放入砂锅中煲制2小时左右


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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