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    首页 菜谱大全 热菜 黑椒鸡柳
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    美食天下菜谱

    黑椒鸡柳

    菜谱创建时间

    创建时间：2013-08-08

    240人看过

    查看评论 0条

    黑椒鸡柳
    黑椒鸡柳的主料：
    鸡脯肉

    鸡脯肉适量

    黑椒鸡柳的辅料：
    洋葱

    洋葱适量

    青椒

    青椒适量

    黑椒鸡柳的调料：
    蚝油

    蚝油 适量

    植物油

    植物油 适量

    黑胡椒粉

    黑胡椒粉 适量

    食盐

    食盐 适量

    黑椒鸡柳的做法
    黑椒鸡柳的材料： 
    鸡脯肉、洋葱、青椒、油、黑糊椒粉、蚝油、盐
    黑椒鸡柳的做法： 
    1. 鸡脯肉切条；
    2. 洋葱和青椒切丝；
    3. 鸡肉里放入蛋清、料酒、淀粉拌匀，淹20分钟；
    4. 锅中放入油，油热后放入鸡肉滑炒，炒熟后捞出；
    5. 锅中留底油，放入洋葱丝、青椒丝，翻炒；
    6. 再在放入炒好的鸡肉及黑糊椒粉、蚝油、盐，翻炒片刻即可出锅装盘。
    黑椒鸡柳的制作要诀：
    如果用黑糊椒碎，应该先放糊椒碎炒香后在放入青椒、洋葱丝、鸡柳翻炒。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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