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雪梨莲藕蒸鲈鱼

菜谱创建时间

创建时间:2013-06-25

60人看过

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雪梨莲藕蒸鲈鱼
  • 栏目:热菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
雪梨莲藕蒸鲈鱼的做法

 雪梨莲藕蒸鲈鱼的做法

 

雪梨莲藕蒸鲈鱼的做法

 

原料:雪梨、莲藕75克、鲈鱼1000克、鲜百合30克、枸杞3克、西兰花50克、香菜5克

调料:盐3克、胡椒粉2克、美极酱油25克、绍酒16克、香葱5克、姜5克

做法: 1、鲈鱼洗净,在皮上切上花刀用盐、胡椒粉、绍酒腌渍。

2、莲藕去皮切片,梨去皮切丝,百合掰成瓣,西兰花改小块,枸杞用清水泡好。

3、盘底垫莲藕片,放上鲈鱼,葱段、姜片,上蒸锅旺火足气蒸5分钟。

4、开水中放油盐将西兰花焯透捞出。

5、锅中放清水一碗加入美极酱油、生抽、盐、糖、胡椒粉、带根香菜熬成鱼汁。取出蒸好的鱼,淋上鱼汁,撒上梨丝、香葱末、枸杞、西兰花围边即可。

 

 


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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