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美食天下菜谱
创建时间：2013-04-13
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1、西兰花切小朵，烧热半锅水，加入盐，一滴油和西兰花烫1分钟
2、捞出西兰花，过冷水，沥干（第1、2步是保留西兰花亮丽的颜色必杀技）
3、准备鲍鱼汁1勺
4、2瓣蒜切末
5、炒锅放少许油，烧热，炒香蒜末，倒入西兰花，鲍鱼汁炒匀后，淋一点香油
6、装盘即可
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