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美食天下菜谱
创建时间：2014-07-01
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银耳适量
皂角米适量
红枣适量
冰糖 适量
皂角米红枣银耳羹的食材：
皂角米红枣银耳羹的做法：
1、皂角米和银耳加凉水泡发（皂角米四小时左右，银耳半小时左右）。银耳去根掰成小朵。洗净
2、红枣洗净、去核
3、所有材料入锅，加入适量清水，武火煮开后转文火煲1小时
4、出锅前下冰糖或红糖调味即可
小贴士
有经验的朋友可以自行选购材料，菜场、药店应该有卖的。 对材料不熟悉的同学也不用愁，我的淘宝小店里有搭配好的煲汤材料包。只要家里有糖，配上我们的材料包就可以煲一锅养生汤啦。
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