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月子餐:鲫鱼丝瓜汤(促进乳汁分泌)

菜谱创建时间

创建时间:2014-07-01

774人看过

查看评论 0条

月子餐:鲫鱼丝瓜汤(促进乳汁分泌)
主料:
鲫鱼

鲫鱼1条

辅料:
丝瓜

丝瓜150克

月子酒

月子酒200克

调料:
大葱

大葱 适量

生姜

生姜 适量

食盐

食盐 适量

月子餐:鲫鱼丝瓜汤(促进乳汁分泌)的做法

月子餐:鲫鱼丝瓜汤(促进乳汁分泌)的食材:

鲫鱼 1尾
丝瓜 150克
月子酒 200克
葱段 适量
适量
适量

月子餐:鲫鱼丝瓜汤(促进乳汁分泌)的做法:

1、鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净后备用。

2、丝瓜去皮,洗净,切成4厘米长的条,备用。

3、热锅入油并放入适量姜片煸出姜味后,将鲫鱼放入锅中翻煎片刻,加入丝瓜,再加入月子酒、白糖、葱段后,放入清水,开大火煮沸。

4、转小火慢炖10分钟后,拣去葱段、姜片,加盐调味即成。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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