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奶酪烤龙虾

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-21

97人看过

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奶酪烤龙虾
  • 栏目:乳母菜谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:1人份
主料:
辅料:
调料:
奶酪烤龙虾的做法

奶酪烤龙虾
奶酪烤龙虾
材料:
龙虾一只、黑胡椒、柠檬汁、白兰地、车达奶酪
做法:
1。先把龙虾上锅蒸2~3分钟,拿出来,用剪子从中缝剪开上壳,切成两半,清除内脏
2。撒盐、黑胡椒、柠檬汁、少许白兰地,撒切丝车达奶酪,最高的温度烤15分钟左右即可。
小龙虾营养分析:
1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;
2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;
3. 虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;
小诀窍:
非常简单,吃时配柠檬汁
作者博客:http://blog.sina.com.cn/binglao


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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