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    首页 男性频道 木瓜马蹄(图解)
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    木瓜马蹄(图解)

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-06-16

    67人看过

    查看评论 0条

    木瓜马蹄(图解)
    • 栏目：男性频道 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    木瓜马蹄(图解)的做法
    [db:原料] 木瓜马蹄

    木瓜马蹄(图解)

    材料：大木瓜半个，马蹄（荸荠）6个，豌豆一小把，水淀粉一碗

    做法：

    1、将木瓜去皮去籽，切成块，马蹄削去外皮切丁，豌豆洗净

    2、锅烧热倒入少许油，倒入豌豆和马蹄丁翻炒一分钟

    3、倒入木瓜块，稍翻炒片刻

    4、调入盐和水淀粉，继续翻炒几下

    5、翻炒至汤汁收浓即可出锅

    木瓜马蹄(图解)

    特点：清淡少油，口感清爽，颜色清新，营养素损失少，保留天然风味

    木瓜马蹄(图解)


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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